Wie buiten werkt tijdens koude weersomstandigheden, weet dat het belangrijk is om goed gekleed te zijn. Enkel zo kan u vermijden dat u het ene moment staat te zweten, om dan wat later weer bijna te bevriezen. Dankzij het correct toepassen van het 3-lagenprincipe kan u uw lichaamstemperatuur regelen door het aan- of uit te... Lees verder →
Wandelen in de winter
Velen zijn dolenthousiast als het op wandelen in de lente, zomer of herfst aankomt maar laten die wandelschoenen tijdens de winter wel wat meer aan de kant staan. De meest gehoorde ‘uitvlucht’ is dan “het slaat op mijn gewrichten”. Dat ontkennen wij zeker niet, maar met enkele van deze tips wandel je ook vlotjes de... Lees verder →