Tijdens een lange wandeltocht zet je duizenden stappen. Door druk en wrijving kun je last krijgen van blaren. Dit kun je het beste doen als je een blaar hebt Probeer blaren heel te laten. Zo is de kans op infecties het kleinst. Plak een blarenpleister over de blaar. Ook bij beginnende blaren (rode huid) kun... Lees verder →